问：普通市民在地震中如何提高自救技能？

　　答：市民可以掌握防震减灾自救技能，防患于未然，主要包括：

　　一是安全稳固地放置家中物品，清理杂物、让门口楼道畅通；

　　二是准备好必要的应急物品，如常用药物和急救用品、手电筒和应急灯、收音机、手套、哨子、工具和饮用水、食品等；

　　三是熟知身边的逃生线路和应急避难场所，积极参加地震应急演练；

　　四是通过各种渠道（如开启手机地震预警功能等）关注地震信息，地震发生时就近选择安全处躲避，震后有序疏散到空旷处等等。