答：1、做好手卫生，如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。
2、要保持健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。
3、合理膳食，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。
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