开展心理知识讲座 关爱职工健康生活

开展心理知识讲座关爱职工健康生活

为普及职工健康知识，促进职工身心健康发展，11月14日，市社保局工会举办一次题为《如何应对压力、控制情绪，平衡生活与工作等冲突》的知识讲座。

此次讲座特邀国家二级心理咨询师江门市妇幼保健院宋洁主任主讲。宋主任通过一系列的图片，与职工交流互动，生动形象的讲解了不同的心理状态下人们的视觉反应，从而引导大家如何以积极的心态去应对压力、控制情绪等。通过此次讲座，职工对心理学有了初步的了解，也结合讲课内容对自身的心理状态、抗压能力进行了自我评估，受益匪浅。

课后，工会杨大娟主席要求全体职工进一步加强自我保健意识，自觉养成良好的生活和工作习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。