江门市殡仪馆举办职工心理健康知识讲座

近日，一场由江门市殡仪馆党支部和工会联合举办，主题为《压力管理探微》的心理讲座在江门市殡仪馆会议室举行。国家二级心理咨询师、江门市第三人医院陈捷峰医生，为50多名职工深入浅出、生动有趣地呈现了一场精彩讲堂。

讲座现场，掌声连连。陈老师通过心理健康知识讲解，生动的举例，让职工们了解到“时髦”的现代心理疾病:抑郁症、焦虑症的特征、治疗与调整方法，让职工明白这些疾病产生的原因。围绕如何在压力下正视责任、促进健康和谐等重点，传授减缓压力和确保心理健康的多种技巧，还通过互动游戏让大家掌握了一些减压的简单实用小窍门。

讲座得到职工们一致好评，参加讲座的不少职工表示，举办职工心理健康知识讲座体现了单位对全体职工身心健康的关心、关爱，通过陈老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。

本次心理讲座活动的开展，充分体现了我馆党支部和工会对职工的人文关怀。单位正在经历转型跨越发展，压力与机遇并存，注重职工的心理疏导，是职工个人在我馆事业中健康成长发展的保障，对职工的关怀，也是助力单位实现健康持续发展目标的重要基础。馆工会将继续了解和跟进职工需求，通过讲座、培训、咨询等方式服务职工，关爱职工心理健康。